美味佳肴馆低卡薯片鸡米花
菜谱2.4W
不用油炸的鸡米花，酥脆可口超好吃，低卡低热量，追剧必备的休闲小零食
用料
| 鸡胸肉 | 250克 |
| 薯片 | 1包 |
| 姜丝 | 2克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 白糖 | 半勺 |
| 食盐 | 2克 |
| 淀粉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
低卡薯片鸡米花的做法
鸡胸肉切小块，放姜丝，生抽，蚝油，辣椒粉，白糖，食盐抓匀腌制半小时
![低卡薯片鸡米花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡薯片鸡米花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
腌好的鸡肉在全蛋液中滚一圈，再在淀粉里滚一圈，最后再沾一遍全蛋液，再滚一圈薯片碎。
![低卡薯片鸡米花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡薯片鸡米花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
把裹好薯片的鸡肉放在炸篮里摆好
![低卡薯片鸡米花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡薯片鸡米花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
放入ACA空气炸烤箱中选择空气炸功能烤15分钟
![低卡薯片鸡米花的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低卡薯片鸡米花的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
酥脆的薯片，软嫩入味的鸡肉，完美
![低卡薯片鸡米花的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低卡薯片鸡米花的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
用空气炸功能可以代替油炸，普通的烘烤功能效果会差一些，肉质没有那么软嫩
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