木鱼花秋葵
菜谱2.38W
秋葵是很有营养的一种蔬菜,尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效,所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪,蘸少许酱油,清新爽口。
用料
秋葵 | 200g |
蒸鱼豉油 | 10g |
木鱼花 | 1g |
木鱼花秋葵的做法
准备好所有食材。
秋葵洗净,去蒂,去除表皮的绒毛,装在浅盘上。
浅盘放在蒸盘上,送入蒸箱下层,100℃蒸10分钟。
蒸好后,取出,放上木鱼花,酱油用小蝶装好,直接沾着吃。
小贴士
该道食谱使用美的嵌入式双腔体一体机【D50S3AT1】制作
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