虫草花瑶柱炖花胶（秋季平喘养肺）

这汤可以平时喝也可以作为月子汤~
瑶柱就是我们常说的干贝啦~
这款汤还是特别适合秋天喝，味道香而鲜，补益健身，和胃调中，又美容润肤~
如果有秋天干燥天气引起的气管 肺部不适，那喝这汤就会很舒服了~ 能滋阴降燥平喘~


“这是1～2人的份量，人多可加量”
【如需与我交流，请➕xiaorou5900】

用料  

虫草花瑶柱炖花胶（秋季平喘养肺）的做法  

1. 花胶提前泡发好；
   其他材料清洗干净，红枣去核；
   瘦肉飞水（过一遍开水）；

2. 加水

3. 无论用煤气还是电子炖盅，都是水开后调小火慢炖2小时；

4. 2小时后，香喷喷的汤就出炉啦~ 虫草花的香味完全盖住了花胶的腥味，瑶柱又给花胶汤增添了几分鲜甜，喝之前加点盐调味噢~

小贴士

1: 花胶的泡发，如果不懂，可以留言问哦~
2: 写下厨房，除了分享美食，也是为了方便我的朋友们看怎么更好地炖煮补品~


“这是1～2人的份量，人多可加量”
【如需与我交流，请➕xiaorou5900】


😘😘😘