月2丝瓜通草鲫鱼汤
菜谱2.7W
通草是催乳的好东西,大家可以遵医嘱到中药店购买,一次3-5天的。每次12克的量。
通草的其它使用方法:
1.用通草水冲红糖当饮品
2.用通草水煮小米粥
3.用通草水煮河鱼,鸡汤,鸽子汤均可。
用料
鲫鱼 | 1条 |
姜 | 5-7片 |
黑麻油 | 适量 |
通草 | 12克 |
葱丝 | 适量 |
丝瓜 | 半根 |
月2丝瓜通草鲫鱼汤的做法
通草用1500水放入砂锅中浸泡30,大火煮开,小火煮20分钟。滤出通草备用。
鲫鱼去鳞内脏。打花刀备用
丝瓜去皮,切滚刀块
葱三段。姜5-7片。锅中加黑麻油、低温煸姜片,成金黄色,油七成热,加入鱼煎至两面微黄,加入热通草水。
加入葱段,丝瓜块。鱼泡。大火煮开煮10分钟。
全月可食用。
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