下奶神汤-鲫鱼通草汤
月子里奶一直不够喝,混合喂养宝宝,宝宝两个多月的时候突然不喝奶粉了,不忍心看着宝宝挨饿,尝试了这种做法,月子里也经常喝鲫鱼汤,没有明显效果,但是加了通草喝了两三次奶量明显上来了,所以把自己受用的方法跟宝妈们分享一下!
用料
鲫鱼 | 1条 |
通草 | 10g |
下奶神汤-鲫鱼通草汤的做法
在处理鱼之前先烧上一锅水,水量自己看着加,可多可少。
买好的鲫鱼洗净控水后改刀
鱼身铺少量面粉,这一步也可以省略
锅热后,放入少量油,小火煎鱼身至两面金黄。这一步能去掉鱼腥味
把煎好的鱼放入开水,也可以放点姜,我偷懒没放。用开水煮鱼就是白汤噢,大火煮三四分钟
之后加入大通草我抓了两大把,据说大通草下乳效果比小通草好。转小火煮15-20分钟。
浓郁的白汤,碗里放点盐,可以喝了。喜欢的也可以放点香菜了,葱花了都可以。鱼肉也可以吃哦,放到盘里撒点盐浇上点汤化开盐就可以吃了,也很香噢
-
半成品牛肉丸的做法和图解,半成品牛肉丸怎么做更好吃
图文不符,反正丸子就是丸子样。肉丸用途:1.切开和生菜炒2.下汤当丸子煮暂时不用可以冷冻保存。牛肉糜用的是traderjoe’s的85%精肉。用料牛肉克盐克白胡椒粉勺半成品牛肉丸的做法牛肉糜我平时买回来都扔冷冻室。需要用的时候解冻半天(不用很久不然揉起来麻烦),控掉...
-
泰式生春卷减脂低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
蔬菜沙拉里面最爱的就是泰式生春卷不仅可以大量摄入蔬菜而且美味用料春卷皮数张各种自己喜欢的蔬菜切丝切条推荐必加蔬菜紫苏叶超喜欢这个烤肉时候我也用它来包肉香菜泰国风不能少了香菜泰式生春卷减脂低卡的做法春卷皮两面沾水平铺放焯好的虾外面朝下中间分开...
-
腌制红李食谱做法大全,超简单的腌制红李做法步骤
用料李子500个盐10克糖50克白醋5滴腌制红李的做法将红李用小苏打洗干净,用到划几刀,切到核,不能就划开皮将水烧开,把水倒入放红李的盆中,泡大约3—5分钟,滴入白醋,手捏上去感觉有点发软,把水倒掉将热的李子放入碗中,一层红李放点盐,再放白糖,继续放红李,放盐放糖,静置几分钟...
-
如何做响油鲍鱼好吃 响油鲍鱼烹饪方法大全
用料鲍鱼12只响油鲍鱼的做法买12只鲍鱼小贴士老公的厨艺...