安神中医推荐汤广东靓汤食疗汤-麦冬，灯芯草去心火汤

广东的老火汤出名，同时广东人也特别注重用汤水来食补，治病。
作为一名广东人，从小喝汤长大，收集到不少方子，分享给大家。
这些方子有的是我在省中医院医生那儿学到的，有的是同学朋友从他们奶奶外婆那学来的教我的，也有些是各大干货店老板那学来的秘笈，非常有意思的是，几乎每户人家，每家干货铺都有自己看家汤料。每到广东春季潮湿天气，夏季上火季节，秋季需要润肺季节，冬天温补季节，走到干货店，告知老板身体症状，家里几人喝汤（广东人称饮汤）老板总能推荐搭配出令人满意的汤料。

今天给大家推荐一款我刚刚学来的汤-麦冬灯心草清心安神，去火助眠汤
最近天气炎热，难免心烦气躁，这款汤特别适合现在这个季节喝。
此款汤料功效：清心安神，去火助眠，适合全家人饮用。
下面给的分量是2人份，大家可以根据人数，按比例来增加材料。
因为广东汤有些有食补药效，通常对每种材料放的比例也是非常有讲究。
如果不懂可以问我，我可以分享和


最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共享，没必要用这种不光彩的手段，我也知道是谁举报的。如果再次恶意举报，不好意思，我只能公开你的名字和账号。

用料  

安神中医推荐汤广东靓汤食疗汤-麦冬，灯芯草去心火汤的做法  

1. 把材料取出放盘中。

2. 将除枸杞外的汤料放入水中浸泡10分钟，十分钟后，把水倒掉。

3. 把切成块的猪展肉放入盐水中浸泡大概五分钟。这个步骤很重要，去除肉中血水，使得煲出的汤汁不浑浊，汤色清澈，口感好，同时也有效去除猪肉的腥味。广东人煲汤很注重对肉类的焯水步骤，但是焯水比较容易破会肉本身的鲜味，用盐水浸泡可以达到两全其美的作用。

4. 把材料放入锅中，准备加水煲汤。你也可以用电炖盅煲。

5. 大火煮沸，转中小火煮1.5小时左右，最后十分钟加入枸杞，放盐喝汤。

小贴士

枸杞要在最后的十分钟放入。