美味佳肴馆低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜
菜谱5.83K
用了代糖爱乐甜
想说真的挺甜啊
小朋友大呼好好吃
和她在广东吃的一个味道
用料
| 广东菜芯 | 500克 |
| 糖 | 爱乐甜适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 太太乐鲜鸡汁 | 适量 |
| 油 | 几滴 |
| 盐 | 一小撮 |
菜芯洗净控水
![低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第2张]( "低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第2张")
煮开水，待水开加入几滴油和一小搓盐，是为了让菜芯烫过依然能保持青翠欲滴的颜色
![低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第3张]( "低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第3张")
菜芯先竖着放进去烫根茎，1分钟左右，再烫叶子，断生后取出摆盘
![低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第4张]( "低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第4张")
生抽，太太乐鲜鸡汁，代糖调汁
![低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第5张]( "低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第5张")
根据你的口味加适量白开水，淋到菜芯上
![低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第6张]( "低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第6张")
好了，可以吃了！低卡又健康快手！
![低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第7张]( "低卡白灼广东菜芯+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤图 第7张")
![18斤枇杷熬制了一锅糕，红糖去寒性，加了一只柠檬调味儿，超级nice，感谢相公剥皮也的详细做法，18斤枇杷熬制了一锅糕，红糖去寒性，加了一只柠檬调味儿，超级nice，感谢相公剥皮也做法技巧]( "18斤枇杷熬制了一锅糕，红糖去寒性，加了一只柠檬调味儿，超级nice，感谢相公剥皮也的详细做法，18斤枇杷熬制了一锅糕，红糖去寒性，加了一只柠檬调味儿，超级nice，感谢相公剥皮也做法技巧")
18斤枇杷熬制了一锅糕，红糖去寒性，加了一只柠檬调味儿，超级nice，感谢相公剥皮也的详细做法，18斤枇杷熬制了一锅糕，红糖去寒性，加了一只柠檬调味儿，超级nice，感谢相公剥皮也做法技巧
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