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健康营养简易香喷喷红枣紫糙大麦米饭

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健康营养简易香喷喷红枣紫糙大麦米饭的做法步骤图

全部放电锅里选择混合米煮、 锅里加油是为了防粘.

这一锅大概370卡 左右、 我分早中午吃.

用料  

红枣 2颗
黑米 1大勺
大麦 1/4杯
糙米 1/4杯
2 杯
1小勺

健康营养简易香喷喷红枣紫糙大麦米饭的做法  

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