美味佳肴馆空气炸锅大西洋鲭鱼（mackerel)
菜谱2.36W
钓鱼菜鸡秋天的第一桶🐟
说大西洋鲭是oil fish，富含omega-3，适合每周吃一次，味道比较重，不适合炖煮。
那…
万能腌料炸鱼！
用料
| 盐 | 一些 |
| 孜然粉 | 一些 |
| 食用油 | 一点点 |
| 烧烤料 | 一些 |
| 黄酒/料酒 | 一些 |
| 白胡椒 | 大量 |
| 葱姜 | 一些 |
| 蒜 | 5瓣/8条 |
| 辣椒粉 | 一些 |
空气炸锅大西洋鲭鱼（mackerel)的做法
对半劈开，放一切腌料，放冰箱腌制半天吧
![空气炸锅大西洋鲭鱼（mackerel)的做法步骤图 第2张]( "空气炸锅大西洋鲭鱼（mackerel)的做法步骤图 第2张")
空气炸锅预设的炸鱼程序，200°C，10min，翻面再5-6min
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自用6食谱做法大全,超简单的自用6做法步骤
用料坚果麦片50克香蕉100克无糖酸奶200克咖啡/红茶煮毛豆80克煮花生60克藕100克胡萝卜100克炼乳20克红小豆20克黑米20克麦胚10百合干5克黑加仑干10克猪大排（带骨）120克香菇（水发）50克南瓜100克冬笋50克蒸肉米粉20克菜心150克红豆汤/绿豆汤1-2碗自用6的做法day6...
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金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面，中火蒸2分钟左右，冒泡后马上取出，铁盘放在凉水里过一下，要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面，否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘，表面会有水，很黏，揭不下来...
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狂甩梦龙十条街——实现脆皮雪糕自由的方子就是它！的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料雪糕牛奶100克巧克力（可可含量66%）65克淡奶油150克炼乳20克奥利奥碎50克脆皮巧克力120克纯可可脂40克榛子碎30克狂甩梦龙十条街——实现脆皮雪糕自由的方子就是它！的做法100克牛奶煮沸后加入65克巧克力~搅拌至巧克力全部融化~150克淡奶油+20克炼乳~用电动打蛋...
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小蝌蚪找妈妈☺️，亲子游戏果蔬变变变，一起来吧！时间紧迫略显粗糙😅用料苹果2个黄瓜2根香菇2朵牙签若干根果蔬变变变的做法‘’天鹅阿姨，请问你知道我们的妈妈在哪里么？‘’‘’哦，孩子们，你们的妈妈有大大的眼睛！‘’‘’妈妈、妈妈，请问你是我们的妈妈么？‘’‘’我不是...
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