辅食日志 | 土豆泥米糊
5M22D,小主今天辅食加蔬菜了,虽说现在对于辅食添加的顺序没有太多限制,但是思前想后还是从最保守的根茎类蔬菜开始。土豆比较不容易过敏,而且又没什么味道,是初尝蔬菜泥的好选择。
土豆具有很高的营养价值,富含蛋白质、矿物质(钙和磷等)、维生素等多种成分,营养结构合理,有“地下苹果”之称。
用料
土豆 | 半个 |
辅食日志 | 土豆泥米糊的做法
土豆洗净
削皮
切块(块越小越好,便于充分蒸熟)
将土豆块倒入蒸煮篮中,将适量水倒入加水槽中
按下蒸煮键开始蒸煮
大约20分钟左右蒸煮键熄灭,蒸煮完成
将蒸煮篮中的土豆块倒入搅拌杯中,依照偏好的浓稠度加入适量水,转动搅拌按钮,打碎到喜好的程度。
辅食机的一个缺点就是不能做较小份的食物,因此剩下的土豆泥都被钟爱土豆的她爹消灭啦!
两勺米粉+约为米粉量一半的土豆泥(碳水化合物是能量的主要来源,因此要占每顿辅食的至少50%)搅拌在一起,滴一滴核桃油,小主的土豆泥米糊就大功告成啦!
-
在家复刻黄米凉糕的详细做法,在家复刻黄米凉糕做法技巧
听说没有一个糯星人能拒绝黄米凉糕,对糯叽叽的食物简直毫无抵抗力了...
-
腌制红李食谱做法大全,超简单的腌制红李做法步骤
用料李子500个盐10克糖50克白醋5滴腌制红李的做法将红李用小苏打洗干净,用到划几刀,切到核,不能就划开皮将水烧开,把水倒入放红李的盆中,泡大约3—5分钟,滴入白醋,手捏上去感觉有点发软,把水倒掉将热的李子放入碗中,一层红李放点盐,再放白糖,继续放红李,放盐放糖,静置几分钟...
-
蜜汁鸡翅酿虾滑的做法和图解,蜜汁鸡翅酿虾滑怎么做更好吃
简单易操作,零厨艺也能直接做出美味用料虾滑1小袋鸡翅10个新奥良鸡翅腌料20克蜂蜜3勺白芝麻10克蜜汁鸡翅酿虾滑的做法鸡翅洗净,把骨头拆掉,这活有点费劲😺鸡翅中加入鸡翅腌料抓匀,然后放入冰箱冷藏2小时让鸡翅入味,因为懒,买了现成的袋装虾滑,挤入鸡翅中😼😼鸡翅上刷...
-
枣泥葡萄干发糕的做法和图解,枣泥葡萄干发糕怎么做更好吃
宝宝一岁半爱吃的用料红枣10颗水120ml酵母适量葡萄干10个鸡蛋2个宝宝奶粉三勺面粉量杯160刻度枣泥葡萄干发糕的做法红枣去核,加葡萄干,放辅食机第一轮打碎上图是不加水的效果,就为了能稍微碎一点把两个鸡蛋在碗里提前打碎拌匀把鸡蛋加入辅食机一起第二轮打碎这样...