竹笋炒鸡胸肉
菜谱1.22W
春天时节,亲手去山野中掰上些野竹笋,回来泡上一坛,炒一盘酸笋肉,绝对下饭!
用料
鸡胸肉 | 一块 |
笋 | 克100 |
青椒 | 2个 |
胡萝卜 | 半根 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
葱,姜 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
胡椒粉 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
竹笋炒鸡胸肉的做法
准备好葱,姜,蒜,花椒,干辣椒,蒜切沫,姜切丝,青葱切段!
准备好食材,最重要选料要新鲜哦!😝
鸡胸肉切片,薄厚均匀!
切好的鸡胸肉放入碗里,加少许盐,胡椒粉,鸡精,生抽!搅拌均匀!
竹笋打斜切丝(稍微厚点),青椒切丝,胡萝卜切片!
锅中放宽油,七八成热放入腌制好的鸡胸肉,翻炒片刻放入少量葱白,干辣椒,蒜末,待肉全部变色乘出来!
锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,依次放入胡萝卜,竹笋,青椒翻炒,加适量盐!
蔬菜断生放入鸡胸肉一起翻炒!出锅前加少许胡椒粉,鸡精!
装盘,开始享受美味吧!😊😊
小贴士
竹笋一定要选新鲜而且嫩的!鸡胸肉腌制稍微久点,让其充分入味!鸡肉下锅时油温不要太高,入锅后开大火爆炒!
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