三豆饮
雨后,阳光,天地蒸腾。
小暑时节。据说容易伤阴动火生湿。解决办法是三豆冰糖水。三豆者,黑豆,绿豆,红豆。黑豆补肝肾,绿豆清肝火,红豆去湿,冰糖滋胃阴。
不乐意煮,用豆腐机当豆浆来打,不过,效用可能有别。
又有,大便溏,或纳呆,或日排便次数多,或消化不好,或腹胀腹痛,或舌苔厚,或阴雨天,不用三豆饮。
用料
绿豆 | 20克 |
红豆 | 20克 |
黑豆 | 40克 |
水 | 1200毫升 |
三豆饮的做法
用料:绿豆20克,红豆20克,黑豆40克,水1200毫升
将所有材料洗净控水
将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
倒入所有材料,
加入清水。
盖好盖子。
放入机座,卡好。
通电,设定时间为8小时,按开始。
时间到,豆腐机自启动,
打浆结束,取下打浆桶,
揭盖,
取走滤网架,使渣浆混合,
倒出饮用
小贴士
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加冰糖调味。
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