哺乳期营养汤•文蛤炖鸽子
菜谱1.19W
因为还在哺乳所以每天睡前必须一碗汤,之前冬天我喜欢用高粱酒来炖鸽子现在夏天只求越清淡学越好,之前我也试过直接鸽子和姜一起炖果然也是很好喝,因为最近头发掉的有点严重,所以我特地加了红枣,希望能补气血😂如果是平时我觉得2颗就够了,如果有不吃红枣的也可以不放😬还有因为加了文蛤,所以味精可以不加或者比平时少加,因为汤头本身已经很清甜了哦
用料
鸽子 | 1只 |
红枣 | 4颗 |
文蛤 | 6个 |
虫草花 | 干 |
姜块 | 干 |
哺乳期营养汤•文蛤炖鸽子的做法
虫草花泡开各种材料洗净沥干(由于我妈妈怕我吃不饱总是会多买两幅鸡内脏)
按顺序放入炖盅,加水(开水),炖2小时即可
真的很好喝哦🥰
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