美味佳肴馆伊伊黄焖鸡
菜谱9.87K
奎奎说比外面卖的黄焖鸡好吃
用料
| 鸡腿肉 | 两只 |
| 土豆 | |
| 青椒 | |
| 年糕(可不加) | |
| 任意蔬菜 | |
| 韩式甜辣酱 | 两勺 |
| 郫县豆瓣酱 | 半勺 |
| 盐 | 半勺克 |
| 糖 | 一勺克 |
| 番茄酱 | 半勺 |
伊伊黄焖鸡的做法
鸡腿剁块，蔬菜切块
鸡肉腌制，加料酒，白胡椒，盐，一点酱油
鸡肉煎到微焦，然后把腌制汁放进去，加水，放调味料，炖十五分钟放蔬菜，再小火炖
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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