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快手泡菜(不加糖)

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快手泡菜(不加糖)的做法步骤图

早上用了一个苹果和一个小小的梨和姜一起搅拌,加上盐和醋等调料,还有洗好的新鲜白菜一起放入盒,带出门。
中午吃的时候刚好都入味了。
是不是很简单
我想这道菜那么简单,一定很多人会做…

要工作了,谁来拯救上班族的胃

一个人料理自己的一日三餐…也许会有些手忙脚乱,忙不过来的时候…

像一些不吃早餐就胃疼的人,吃点水果蔬菜就不错啊…百科说白菜可以养胃…很好的蔬菜…

加油!!为生活辛苦付出的朋友们!!对自己的胃好些!!

用料  

白菜 1
苹果 1
1
适量
适量
亚麻籽油(没有也可以不加) 适量
芝麻/三宝粉 适量
适量

快手泡菜(不加糖)的做法  

  1. 就是韩国泡菜的简单版…苹果和梨自带甜味。喜欢可以加点辣椒面什么的…

  2. 梨和苹果各一个,搅拌磨成浆,然后和白菜,盐,醋混合,放入容器内,腌制些时间。

  3. 以后有时间再继续补充图片或者用量…希望大家能看懂…

小贴士

白菜据说可以养胃…生食就不会流失太多维生C了。