【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】
菜谱1.79W
【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】
南瓜很甜很绵软,却无糖分富含高纤维和多种营养,调入点点牛奶,就更加美味啦!
用料
黄金南瓜 | 1/4个 |
鲜奶 | 100ml |
纯净水 | 适量 |
【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】的做法
将南瓜切小块,在搅拌机中加入少许水,放入南瓜块,搅打成南瓜汁;
将南瓜汁倒入锅中小火慢慢熬煮,待开锅后关火,稍放凉后调入鲜奶,拌匀即可。
小贴士
也可以使用豆浆机制作。
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