香蕉红薯泥
感恩节圣诞节接踵而至 红薯泥作为配菜大概受欢迎程度会超过土豆泥吧。。到米帝之后发现长相明明是红薯却顶着yam招牌,疑惑了一阵子,今天终于查了一下sweet potato 跟yam的区别。。。结果发现。。米国的yam其实是红瓤红薯,叫yam是为了跟白瓤的sweet potato区分开来。而真正的yam么。。。大概是某种很少人吃的根系植物了。今天这个菜谱参考于youtube上一个视频稍微改造了下。不喜欢香蕉味道的 其实完全可以不加。。。
用料
红薯 | 4个(大的那种) |
黄油 | 60g |
蜂蜜 | 适量 |
红糖/白糖 | 2汤匙/30g |
香蕉(可选) | 1根 |
香蕉红薯泥的做法
红薯洗净 去皮
切丁(越小越容易熟)大火煮15-20分钟,拿筷子戳 软了就可以了。
小火,黄油进锅,不喜欢香蕉口味的就跳过香蕉这一步,直接将红薯块倒进来。
加入蜂蜜和糖 根据自己的口味做调整。老外有的还会加牛至或者肉桂的粉末调味,个人不是很喜欢所以没加。用铲子碾碎,有专门压土豆泥的那个神器的会省劲一些~ 全部压成泥就出锅完工了。
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