一岁食谱炒个菜
菜谱1.61W
用料
盐 | 一点点 |
土豆丝 | 适量 |
甜椒末 | 少许 |
洋葱末 | 少许 |
葱白 | 三小段 |
肉末 | 少许 |
一岁食谱炒个菜的做法
土豆丝,葱段,甜椒末,洋葱末备用
猪肉剁碎,放点盐备用
肉末下锅加点植物油炒香!
放入洋葱末,甜椒末,葱段翻炒!
加些许水炒软一下!
放入土豆丝翻炒!加点儿盐味。
加水将土豆煮软,宝宝吃起来无负担的程度。
起锅配饭吃!
小贴士
量和软度,根据宝宝咀嚼程度自己衡量。
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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