green smoothieD8牛油果+香梨+柠檬+香蕉+香芹+黄瓜
菜谱3.07W
终于出现比较高端的水果———牛油果了,这款应该能量满满哦
用料
牛油果 | 1颗 |
香梨 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
黄瓜 | 1根 |
香芹 | 1把 |
green smoothieD8牛油果+香梨+柠檬+香蕉+香芹+黄瓜的做法
小贴士
此款还是少吃,能量满满啊
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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