“排毒养颜,清爽可口”-海带豆腐汤
润燥排毒的神仙汤~🤤🤤🤤
工作日从早到晚就是对着键盘敲敲敲,小馋猫说她最近感觉皮肤干干,空调+辐射特别不舒服,除了给她买她喜欢的面膜,食补当然也要安排起来呀,😄😄😄海带是有防辐射延缓衰老等等的功效的,所以今天给她做个海带豆腐汤吧~
📋做法:
1. 把豆腐切成小块备用
2. 姜切丝少许,葱洗净切沫,海带洗净切条(海带扣的话多泡会洗净)备用
3. 锅中倒入清高汤加适量水煮开
4. 放入海带加半勺料酒和姜丝煮3分钟
5. 加入嫩豆腐和一小勺海鲜酱油煮3分钟
6. 最后加入一小勺白糖轻轻搅拌均匀关火即可
7. 出锅撒上葱花
一定要用嫩豆腐呀,🤤🤤口感会很滑嫩,也不会有很浓的卤水味,海带软烂入口即化,汤里混合着豆腐的清香还有海带独特的味道真的太好喝了!跟小馋猫说了这个汤可以抗辐射还美容她硬是喝了一干二净,还说明天还吃,真是容易满足的丫头啊。
经常坐办公室的小伙伴们一周可以做两次这个汤~👏🏻👏🏻👏🏻
用料
豆腐 | 一块 |
海带 | 50克 |
姜丝 | 适量 |
清高汤 | 半碗 |
料酒 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
海鲜酱油 | 1勺 |
“排毒养颜,清爽可口”-海带豆腐汤的做法
把豆腐切成小块备用
锅中倒入清高汤加适量水煮开
放入海带加半勺料酒和姜丝煮3分钟加入嫩豆腐和一小勺海鲜酱油煮3分钟
最后加入一小勺白糖轻轻搅拌均匀关火即可
撒上葱花即可
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