烟熏三文鱼菠菜玉米烘蛋
菜谱2.7W
这次用的是全蛋白
用料
蛋白 | |
玉米粒 | |
菠菜 | |
烟熏三文鱼 | |
各种蔬果(摆盘) |
烟熏三文鱼菠菜玉米烘蛋的做法
平底锅放少许橄榄油,或者你喜欢用别的油也是完全OK的!放玉米粒和菠菜稍微翻炒,菠菜炒蔫之后就可以搁鸡蛋了。
我用的是超市里的一盒盒的蛋白。直接导入自己觉得合适的量,火稍微关小一点儿,铺上两三片烟熏三文鱼。当然你要是想多放些我也是不会拦你的。盖上锅盖慢慢烘。
过会儿可以翻一下面。起锅,摆盘。
拍照。开吃。
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