美式Buffalo烤鸡翅(水牛城辣酱/蓝纹)丨低碳生酮
THE BEST KETO BUFFALO WINGS
用料
鸡翅 | 12个 |
咸黄油 | 4汤匙 |
辣椒酱(作者是用 Frank’s) | 1/4杯 |
蒜末 | 1 |
红椒粉paprika | 1/4茶匙 |
卡宴辣椒粉cayenne pepper(可选) | 1/4茶匙 |
盐 | 1/4茶匙 |
黑胡椒 | 适量 |
美式Buffalo烤鸡翅(水牛城辣酱/蓝纹)丨低碳生酮的做法
鸡翅撒盐和黑胡椒腌一下(可以额外抹点油)。
铺烤架上
烤箱预热 400f(200c)45分钟。中低火热 蒜末和黄油。
融化后加入其余材料混合
加入酱汁
拌一下即可!
小贴士
The Best Keto Buffalo Wings
Servings: 3 servings of 4 wings
Prep Time: 5-10 minutes | Cook Time: 45 minutes | Total Time: 50-55 minutes
Nutritional Facts: 1g Net Carbs| 391 Calories | 32g Fat | 1g Carbs | 31g Protein | 0g Fiber
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