烤酿肉饼丨低碳生酮
This makes a total of 8 servings of Keto Stuffed Meatloaf Each serving comes out to be 248.63 Calories, 19.56g Fats, 1.42g Net Carbs, and 15.8g Protein.
用料
牛肉 | 500克 |
盐 | 1茶匙 |
黑胡椒 | ½茶匙 |
大蒜粉, 小茴香 | 各½茶匙 |
切达芝士 | 6片 |
切碎的洋葱 | ¼杯(56g) |
切碎的葱 | ¼杯(56g) |
菠菜 | ½杯(112g) |
口蘑 | ¼杯(56g) |
烤酿肉饼丨低碳生酮的做法
将肉与盐,黑胡椒,大蒜和小茴香混合均匀。
容器刷点油,铺成图片的样子
(留部分肉后面要盖住)放入芝士
铺上洋葱,菠菜和蘑菇。
用剩下的肉铺满覆盖蔬菜菇。
350°F(180°)烘烤一小时。
-
蔬菜丑丑包食谱做法大全,超简单的蔬菜丑丑包做法步骤
虽然名字叫做丑丑包,但是烤箱出来后的蔬菜包,有着绿色的蔬菜、黄色的奶酪、橘色的胡萝卜,色彩丰富,一点也不丑~这次带来的食谱,一定难不倒各位妈妈们啦!让我们带着自家娃一起,做起来~食谱by丸子妈妈用料高筋面粉(面团材料)230克糖(面团材料)15克盐(面团材料)2克酵母(面团材料)3...
-
蚬精 - Rosalina的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料蚬姜蚬精-Rosalina的做法蚬子泡水,吐沙后清洗干净,沥干姜切片,放入蚬子搅拌均匀蚬子上汽蒸15分钟,取出汤汁完成。...
-
非常好吃的甜酸口腌黄瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法
现在日本非常流行的一种腌菜做法、腌黄瓜、食材简单、用料少、做起来也是非常简单。早上做、中午就可以吃、真是超级好吃、超级下饭。用料黄瓜1000克盐两小勺(用来给黄瓜杀水)姜20~30克白糖200克(最好用三温糖)酱油300cc醋。50cc非常好吃的甜酸口腌黄瓜的做法黄瓜这...
-
减脂 ·夏苏卡 番茄洋葱卧鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道菜洋名叫夏苏卡,别名北非蛋,哈哈哈哈,土名就是柿子圆葱卧鸡蛋!味道的灵魂在于,加了有辣感没辣味的甜椒粉,让整个菜吃起来酸甜微辛,口味丰富,特别开胃!适合搭配干巴无味的法棍或者全麦面包片,面包蘸上汤汁,绝美!还可以加入其他喜欢的蔬菜,豌豆玉米粒芦笋等,很适合减脂期。...