母婴都可以吃的营养米糊
每天都是独自一人带娃,自从6个月开始添加辅食以来,每天都在为cc吃什么而发愁☹。中午的简单一些,尤其是早上还想着吃什么可以做起来简单方便,营养价值又很高…
之前我都是用破壁机给我自己和老公打豆浆喝,本来想着让cc跟我们一起喝豆浆,结果他太小了,豆浆不好消化☹不知道哪一天开始,我突然有了打米糊的想法~然后就开始了我和cc的早餐米糊生涯😊
用料
红枣 | 4_5颗 |
黑米 | 一小把 |
花生 | 一小把 |
黑芝麻 | 一小把 |
水 | 1000毫升 |
母婴都可以吃的营养米糊的做法
所有的配料集齐如上☝️红枣去核,用水洗干净,黑芝麻用特别细的筛网给多洗几遍
第一次拍视频,有点对焦不太好,强迫症别喷我哈😂
所有食材倒进破壁机,点粗粮米糊按键,就可以啦~破壁机会自动加热,煮开再破壁,打出来非常细腻,小孩子也非常适合,好消化🥳
嘿嘿,这个打起来带劲吧🤣
不喜欢喝太粘稠的这个打出来正好,配上面包,包子,蒸饺,什么的来吃就是一顿营养丰富的早餐🥳
小贴士
小孩子吃的我又给他加了几勺子米粉,稍微有点粘稠的状态,我尝了口,真的好香😍
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