胡萝卜瘦肉汤（9月＋）

瘦肉就是非常好的补铁来源，因为肉里的铁是以血红素铁的形式存在，吸收率比较高。比红枣、蛋黄、菠菜等吸收率高很多。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分

用料  

胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法  

1. 1️⃣准备食材

2. 2️⃣胡萝卜切片

3. 3️⃣上锅蒸熟

4. 4蒸熟后打成泥

5. 5️⃣瘦肉切块

6. 6️⃣打成泥后蒸熟

7. 7️⃣锅内倒适量水烧开，将熟猪肉沫和胡萝卜泥一起放入锅中煮至粘稠即可（过程中记得不停搅拌）

8. 8️⃣这样简单易学的胡萝卜瘦肉汤就做了(  ˃᷄˶˶̫˶˂᷅  )

9. 9️⃣赶紧给宝宝试试吧～

小贴士

瘦肉胡萝卜汤（9月＋）准备食材：瘦肉60克，胡萝卜60克1️⃣胡萝卜洗净切片放入蒸锅蒸熟，放入辅食机打成泥2️⃣瘦肉洗净切块放入辅食机打成泥，上锅蒸熟3️⃣锅内倒适量水烧开，将熟猪肉沫和胡萝卜泥一起放入锅中煮至粘稠即可（过程中记得不停搅拌）