红糖鸡蛋汤
转眼间已经到了12月,北京已经下了两场雪,香山上的枫叶不在是秋风起漫天飘飘黄金满地的景象,取而代之的是松软洁白的雪。
每年这个时节,不少体弱的女性朋友或产后的宝妈都会出现手脚肩背冰凉的现象,白天出门稍微不小心露着脖子肩部就会疼痛,这是寒气从锁骨上窝皮肤最薄弱的地方入体了,尤其到了夜晚,即使盖上棉被,脚部和肩部还是冰凉,而且还伴随着身体酸痛乏力之感。这时如果不及时驱赶寒气出体第二天就会感冒发热感到超级不舒服。
而这种不舒服是由于气虚、血虚所造成的血液运行不畅(因为寒冷人体血液就像自来水管被冻住无法供给身体,所以身体某部位会麻木)、血供量不足而引起的。
不如在这寒冷的冬天里用红糖鸡蛋汤养好身体,夏天亮出好身材。
用料
傣家心型红糖 | 4个 |
乌鸡蛋 | 4个 |
红糖鸡蛋汤的做法
准备好红糖,冷水放入糖块。(想多喝就多放水)
糖块煮化了把鸡蛋打入锅。
想吃有蛋汁的翻两下出锅,想吃老点的蛋黄就多煮久一点。
小贴士
可以加入米酒或者天麻,大补噢
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