腐竹炖鸡
菜谱3.33W
喜欢吃鸡的盆友不了错过!营养丰富,口味浓郁的腐竹炖鸡么么哒!
用料
鸡腿肉 | 500g |
腐竹 | 100g |
香菇,红萝卜,韭菜,大蒜 | 若干 |
料酒,酱油,食盐 | 适量 |
糖 | 3g |
蚝油 | 20g |
淀粉 | 5g |
腐竹炖鸡的做法
腐竹剪成喜欢的长度,本地小公鸡一只。鸡块用酱油料酒味精盐、糖腌起。
配料都该切的切该剁的剁
腐竹剪切成5厘米小块,入锅油炸10秒。
20毫升油,大火半分钟后加入大蒜萝卜香菇等,快炒二十秒,倒入腌好的鸡块,小火翻炒一分钟,鸡块变色。
倒入炸好的腐竹和清水。清水将腐竹浸没,加蚝油、补少量盐、糖开始猛烧10分钟后改小火炖
汁水接近烧干,再开大火炒一炒,倒入水淀粉加蚝油收汁完工!
小贴士
油炸腐竹的时候,油温要低,腐竹很容易炸焦,就会变成深色,而且有苦味。炸一下是为了在腐竹表面形成孔洞,炖鸡的时候就会吸收到更多汁水增加美味指数。
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