【健康饮食】莲藕雪梨红枣汁

益处：
莲藕富含维生素C和蛋白质，有促进消化，强健脾胃的作用。
雪梨富含多种维生素，具有润肺止咳、清热化痰的作用。

用料  

【健康饮食】莲藕雪梨红枣汁的做法  

1. 食材洗净，莲藕和雪梨去皮切成块，红枣去核切成条，加水至水位线，将盖子盖好。

2. 破壁机选择养生浓汤模式，完成即可。