姜米茶（听说这个可以刮油）

吃不了姜味的，这个就不适合啦！

用料  

姜米茶（听说这个可以刮油）的做法  

1. 锅里不放油，直接放大米翻炒

2. 炒到半焦

3. 放切好的姜丝

4. 直到把姜丝炒干

5. 放一小把陈皮和茶叶

6. 翻炒均匀

7. 开水冲泡，有米香，微微姜味，陈皮和茶叶几乎没有喝味道。估计是我的姜放的有点儿多，喝一口舌头会有姜的辛辣感。
   喝完整个身体暖洋洋！

小贴士

1.介意的，把大米淘洗后晾干在炒，更节省时间
2.姜丝切的块越大越不容易炒干
3.听说这个减脂，我打算试试