减肥刮油神器,暖宫温胃•姜米茶
🍵 淡淡的米香味,生姜微微的辛辣,平时喝不仅刮油脂,去湿除淤还预防感冒,女性生理期那几天喝可加些红糖一起,暖宫温胃,身体会感觉十分舒服🌹
用料
大米 | 2杯 |
姜 | 适量 |
减肥刮油神器,暖宫温胃•姜米茶的做法
大米洗净后晾干。
姜切成丝。
姜丝放入无油锅中,全程用小火炒。
姜丝炒至微干,加入大米一起翻炒,切记全程小火❗️
炒了十分钟左右,颜色开始变化。
炒了二十分钟左右,大米外表焦黄,姜丝干燥即可关火。
晾凉后装罐。
喝的时候煮上一壶,不仅刮油脂还预防感冒;生理期那几天可以加上一些红糖,暖宫又暖胃,对女性身体特别好🌹
小贴士
全程小火!
防止炒焦!
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