土豆疙瘩汤
用土豆做汤底,3种食材,15分钟即可完成的美味疙瘩汤,能量满分
飞阿姨从老家带了超级多自家种的土豆过来,口感粉粉的,马上就想到用来做宝宝疙瘩面的汤底。
这是小芽小时候特别爱吃的哦,没办法,一直都是土豆控,今天简单改良做给宝贝们,绝对满满妈妈的味道哈~
适合宝宝年龄:10个月以上宝宝(确定不过敏的情况下)
难度:易
时间:15分钟
用具:刀、砧板、锅、筷子
用料
土豆 | 80g |
面粉+藜麦粉 | 40g+10g |
鸡蛋 | 1个 |
温水 | 30g |
虾皮/有机酱油 | 适量 |
土豆疙瘩汤的做法
将土豆去皮切丁,放入锅中煮10-15分钟,直至土豆软烂。
煮土豆的时间开始准备面疙瘩,将面粉和藜麦粉混合(没有藜麦粉的直接全部用面粉),用手或刷子往面粉里撒水,然后用筷子搅拌到没有水的状态,然后继续撒水继续搅拌,直到面粉呈现如图所示结成小小的块状为止,因为是小宝宝食用,最多小拇指指甲盖大小就差不多了。
》水不要一下子倒进去,而是要慢慢撒进去,才能形成小疙瘩块。可以将面疙瘩过筛下,把干粉筛下去,这样等会加入水中就不会变成面糊糊了。
将煮软烂的土豆稍加压碎,这样就变成土豆汤底啦,不需要全部压碎的,平时煮面条也可以用土豆汤底,面汤很浓稠很好喝。
将步骤3中准备好的面疙瘩倒入锅中,用筷子或木勺不断搅拌,等面疙瘩煮开3分钟左右可以转成小火。
加入面疙瘩后家里有的话,可以加少许虾皮调味。
将鸡蛋打散,倒入锅中,稍等5秒左右,马上用勺子搅散开,就变成鸡蛋花啦,稍稍煮一会儿即可。
1岁以上宝宝可以稍稍加点盐或有机酱油调味,1岁以前的小宝贝就不要加了,今天工作室刚好在做肉松,所以小芽最后还放了点肉松,香香的更好吃,营养也更加丰富~
小贴士
》温水的量大家根据实际情况调整,不要一起倒进去,看具体操作步骤哦。
》蛋清过敏的宝贝单用蛋黄即可。
》面粉就用普通的中筋面粉,富强粉就可以,当然低筋粉什么的也可以做。
-
肉炖豆角食谱做法大全,超简单的肉炖豆角做法步骤
家常菜,超下饭用料豆角适量肉适量肉炖豆角的做法准备豆角和肉大铁锅先放油炒肉,放几个姜片把肉炒干吧了放豆角翻炒,把豆角炒绿放老抽,大蒜,翻炒多炒一会加上水,耗油,盐炖一会,开大火来一个花椒和干辣椒20分钟左右就好了豆角一定要炖熟非常下饭美美的一餐...
-
猪肉蔬菜米线,美味秘密的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料600克豬里肌肉,切條(0.5公分×1公分×5公分)50克醬油300克乾米線50克油2粒蒜頭1茶匙董,磨成泥150克紫洋葱,切塊(約2公分)150克紅甜椒,切條(0.5公分×5公分)150克紅薩葡,切條(0.5公分×5公分)1280克水1茶匙五香粉70克壕油1茶匙紅糖100克豌豆萊,去蒂頭150克小白菜,...
-
黄芪榴梿皮🌽玉米笋黑木耳小排汤 by wqy的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料榴梿皮2窝小排500克猪大骨(有骨髓)2个玉米1根黑木耳10朵笋2根黄芪8片姜片6~7片葱1~2根料酒勺盐克糖克黄芪榴梿皮🌽玉米笋黑木耳小排汤bywqy的做法小排、猪骨,洗净,浸泡片刻,泡出血水姜片洗净葱去根洗净打葱结笋去皮洗净盐开水汆烫切块黑木耳洗净泡发,泡开后去水玉...
-
糖尿病人健康餐(雪菜小黄鱼套餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入,越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施,而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g花菜120g橙子75g黄酒8ml姜5g葱花3g盐1g大豆...