桃花米糕
小思妈妈知道好多宝宝对面粉过敏,
很多面粉做的发糕啊都吃不了。
虽然宝宝对面粉过敏,但可以换成大米粉来做成米糕。
一般在超市有现成的大米粉卖。
像发糕或者米糕都很适合给孩子做主食,
一小块儿拿在手时,自己咬下一口,慢慢咀嚼。
在米糕中,还可以加了一点点蔓越莓干,
让米糕还带着一点点甜丝丝的味道。
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的600道营养辅食,有了这600道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
用料
大米粉 | 50g |
泡好的奶粉或牛奶 | 40g |
鸡蛋 | 1个 |
蔓越莓 | 10g |
桃花米糕的做法
先将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。
把大米粉放在大碗里,加入泡好的奶粉或者牛奶、或者清水。
将奶和大米粉混合均匀。
将鸡蛋黄加入碗中。
用勺子搅拌,把大米粉和鸡蛋黄混合均匀,变成大米糊。
将蔓越莓用刀切碎。
PS:小宝宝吃一定要切得碎一些,防止被噎到哈!将蔓越莓碎加入米糊中。
用勺子把蔓越莓和米糊搅拌均匀。
把蛋清放到打蛋盆中,用打蛋器打发。
PS:提高打发成功率的关键有几点:第一是材料上要挑选新鲜的鸡蛋,第二在打蛋盆下放一盆清水让蛋清温度更稳定,第三是打蛋器垂直搅打这就是打发的蛋清,像这样提起打蛋器出现一个小勾的效果就可以了。
PS:千万不要过度打发,否则会很容易消泡的分两次将打发的蛋清加入大米糊中。
PS:分两次加入可以防止蛋清消泡,也能将其混合得更均匀一些!用切拌的手法把米糊和蛋清搅拌均匀。
PS:手法很简单,先在中间切一下,在沿着碗壁从外向内翻。这就是混合均匀的米糊了。
在模具上刷一层油。刷一层油是为了能够更顺利的脱模,如果不刷油,蒸出来的米糕会粘在模具上。
我用的是在宜家买的花型模具,用其他可以入蒸锅的模具也是可以的,什么图案不重要。也可以试试做纸杯蛋糕的纸杯。但不要装得过多,太厚不容易熟。把米糊倒进容器里,水烧开后,把模具放上锅蒸15-20分钟。
漂亮的桃花米糕出锅了,可以做为宝宝的零食或者主食哟。
小贴士
蔓越莓也可以替换葡萄干。没过周岁的宝宝可以用泡好的奶粉,过了周岁的宝宝可以用牛奶,母乳宝宝用清水也是可以的。
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