“蜜桃银耳冻”
肠胃不好,生吃水果容易胃疼。所以自创一道营养无添加果冻。将水果蒸熟,融入煮熟的银耳,用白凉粉凝结,这样的甜品,不仅不生冷,还滋润五脏,香沁心脾。
白凉粉:液体=10克:250ml
蜜桃果皮汁+银耳汤+清水,一共凑250ml即可。如果前两者达到250ml,则不必再加水。果肉不计入液体用量。除白凉粉和液体的配比是固定的,大家可根据具体情况调整食材用量。
用料
蜜桃(中等大小) | 1只 |
银耳 | 30克左右 |
饮用水 | 300ml左右 |
冰糖 | 10克~20克 |
白凉粉 | 10克 |
“蜜桃银耳冻”的做法
干银耳浸泡半小时,若是鲜银耳则不用泡发。
蜜桃冲洗一下
去皮。皮留下备用。
去皮桃子放入碗中,上锅蒸十分钟。
桃皮加少量清水榨汁。
榨好的汁一旁备用。
蒸熟的桃子,放至不烫手,切成适当大小的块。
银耳放适量水煮熟。
煮熟的银耳,滤去水分。煮银耳的水留下备用。
煮熟银耳切碎,和蜜桃碎混合备用。
煮银耳的水和蜜桃皮榨成的汁混合,加入少量清水,共计280ml左右。(一共需250ml,留出加热蒸发的部分)
将混合液倒入奶锅中,煮沸后倒入白凉粉。搅拌均匀,转小火。
边煮边搅拌,直到白凉粉完全融化在水中。
加入糖,继续搅拌,直至糖完全融化。
关火。倒入蜜桃碎和银耳碎,搅拌均匀。
待液体降温至70度左右,倒入容器内。
放凉即凝成果冻。
一勺果冻入口,甘甜的桃子果肉和嫩滑的银耳融化在味蕾中。
如沐春雨,清新沁脾。
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