崔奶汤水-花生木瓜骨头汤-下奶汤
朋友送了4个大木瓜,周末消耗木瓜的时候到了,这汤浓而且鲜味,口感很好👍
记得以前哺乳期喝过最多的汤,真的很有效,早上喝几碗,下午已经有反应了😁
个人体质,不知道是不是每个人一样反应,
当时还加了墨鱼仔一起煲。
那个年代没有现在人们幸福呀,那有现在请月嫂照顾。要照顾好自己身体又要照顾宝宝,这样煲一锅汤可以整天喝,方便了。
平常喝会不会丰胸呢🤩
用料
猪骨 | 1.5斤 |
瑶柱 | 适量 |
花生 | 适量 |
姜片 | 数片 |
木瓜 | 1个 |
陈皮 | 1片 |
勿早 | 1粒 |
清水 | 适量 |
崔奶汤水-花生木瓜骨头汤-下奶汤的做法
大木瓜一个
花生、陈皮、瑶柱、勿早、姜片适量(花生提前浸泡半小时以上)
骨头飞水。煲里加入适量的清水,放入骨头,花生、陈皮、瑶柱、勿早、姜片,大火烧开转小火煲1小时
木瓜切块
加入木瓜继续煲半小时左右
香浓美味
收藏不如行动,非常适合哺乳期的妈妈
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