红参麦冬水

红参补气血且性偏温，体虚之人极为容易上火，加入麦冬，不损其性，又能避免上火。

用料  

红参麦冬水的做法  

1. 红参片与麦冬清洗干净，放入养生壶中，加水500毫升，炖煮十分钟即可，喝完可加水重复煮，当茶饮喝。

小贴士

红参麦冬水用量较少，很适合日常保健补气养生之用，特别是气虚且工作较为繁忙之人。