咳咳咳?喝啥汤?
大家都知道感冒过后的咳嗽是有多难受,半夜咳得睡不着?感觉心肝脾肺肾都要咳出来了?药吃多了怕副作用?辅助的食疗有木有?嗯。今天杨师奶就给你带来一道食疗治疗咳嗽的汤品!润肺止咳汤!其实是芸妹跟峰少有点咳嗽,也有痰。所以我用无花果百合麦冬海底椰这些润肺止咳汤料炖鸡汤!海底椰搭配鸡汤,味道很好!加上清心的莲子!嗯。炖这道题时会觉得厨房充满浓浓的香气,感觉只是闻着,感冒就好了一大半!
用料
土鸡 | 半只 |
润肺汤包 | 1包 |
麦冬 | 适量 |
无花果 | 4克 |
百合 | 适量 |
盐 | 适量 |
咳咳咳?喝啥汤?的做法
1⃣️:取出一包润肺止咳汤料包,里面有麦冬,百合,海底椰,莲子等材料!
2⃣️:将所有汤料清洗干净。
3⃣️:将鸡肉放入锅中飞一下水,加三片姜片!水开后,将鸡块捞出待用!
4⃣️:将鸡块和汤料都一起放入汤锅中。加适量的水!
5⃣️:大火烧开后转小火慢炖一个半小时即可!出锅前两分钟加入适量的盐调味即可!
小贴士
温馨提示:没有汤料包的可以自己根据自己家里有的材料放。大概一样10克或者15克就可以了。如果喜欢喝浓郁点可以多放点!也可以用排骨,鸭肉,瘦肉代替鸡块!不建议一开始就放盐炖汤。出锅前加入少量的盐调味就可以了。我用砂锅明火炖。如果没时间看火,可以用电炖盅,选择肉汤或者炖汤模式就可以了。这道汤全家合适喝的哈。咳嗽期间可以连着喝上几天。麦冬,无花果,海底椰都有润肺止咳的功效。此汤清润清甜好喝!
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