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炒菜思路

菜谱2.93W
炒菜思路的做法步骤图,炒菜思路怎么做好吃

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用料  

青椒、丝瓜
毛豆
蒜片
味淋
酱油
芝麻
葱末
肉菜版本增加
鸡肉/虾仁
菌菇
花椒

炒菜思路的做法  

  1. 微波炉预处理蔬菜
    橄榄油煎蒜片、毛豆1.5‘
    放入蔬菜
    超软一点后加入味淋、酱油/ 盐
    起锅放葱花芝麻

  2. 肉菜版本:
    微波炉预处理菌菇4‘、青椒1.5’、毛豆1.5‘
    橄榄油炒毛豆、蒜片、花椒
    炒鸡腿肉变色
    放蘑菇、青椒
    味淋、酱油、盐、醋
    芝麻、香葱碎