蒜子杏鲍菇肉粒
我家最近吃得比较多的是蒜米杏鲍菇肉粒,杏鲍菇营养丰富,含有大量的蛋白质和18种人体所需的氨基酸,经常食用能提高人体免疫力。蒜米里的大蒜素,有杀菌消炎的好处。这2种食材一起搭配,能杀菌消炎,预防感冒,好处多多,全家都受益
用料
杏鲍菇 | 1个 |
蒜 | 一整头 |
猪肉 | 200克 |
黄豆酱 | 1勺 |
辣椒 | 2个 |
葱花 | 适量 |
油 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
蒜子杏鲍菇肉粒的做法
猪肉清洗干净沥一下水分,切成2厘米大的肉粒
猪肉粒加入黄豆酱、玉米淀粉和一点点油腌制10分钟
蒜米剥皮清洗干净,小米椒切细条,葱花洗净切小段放一边备用
杏鲍菇清洗干净,先切片再切条,改刀切成大约1厘米的颗粒
大火烧热油锅,放入适量的食用油,放入蒜米转中小火煎到微微焦黄,锅里留油,蒜米盛出来放旁边备用
大火烧热油锅,放入适量的食用油,放入蒜米转中小火煎到微微焦黄,锅里留油,蒜米盛出来放旁边备用
锅里重新放油,放入杏鲍菇粒翻炒变软,加入辣椒翻炒一会,按照家人口味加生抽翻炒上色
倒入炒好的猪肉粒和蒜米翻炒均匀,出锅前撒上葱花
一道鲜香下饭的蒜米杏鲍菇肉粒就做好了
鲜香下饭,补充蛋白质,远离感冒少生病
-
5月30——6月10日的烹饪做法,大厨教你详细做法
5月31日半天,未做6月1日儿童节放假,未做,6月2日身体不适,未做,6月3日端午假期,未做用料盐适量克5月30——6月10日的做法红豆发面饼玉子豆腐虾仁蒸蛋糕青椒炒肉炒鲜蘑紫米饭孜然羊肉木耳炒腐竹菠菜汤红枣米饭脆皮鹌鹑蛋炒杏鲍菇凉拌黄瓜红豆发面饼凉拌茄子炒豆腐酱焖...
-
“记录”咖啡巧酥冰淇淋雪糕——来自b站 糖餃子的烹饪做法,大厨教你详细做法
侵删【[4K]手作咖啡巧酥冰激淋雪糕的做法与食谱:爱尔兰咖啡遇上淇淋巧酥和巧克力,不需冰激淋机,一扫闷热、战胜艳阳-食不相瞒/糖饺子-哔哩哔哩】用料淡奶油“记录”咖啡巧酥冰淇淋雪糕——来自b站糖餃子的做法下面是咖啡淇淋巧酥雪糕的做法与食谱:📍雪糕模:4个(每个...
-
完美复刻黄焖鸡米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料食材:鸡腿、土豆、香菇、辣椒、小米辣、旧庄蚝油、生抽、老抽、海鲜酱、排骨酱、浓缩鸡汁、鲍鱼汁、食盐、姜片完美复刻黄焖鸡米饭的做法香菇加水浸泡充分泡发土豆🥔削皮土豆切成滚刀块辣椒清洗干净辣椒切段大鸡腿两到三只鸡腿用刀剁成块鸡块加清水浸泡20分...
-
在家复刻黄米凉糕的详细做法,在家复刻黄米凉糕做法技巧
听说没有一个糯星人能拒绝黄米凉糕,对糯叽叽的食物简直毫无抵抗力了...