红糖+山楂
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山楂可以健胃消食、活血化瘀。山楂中含脂肪酶,还能促进脂肪的消化,达到瘦身的作用。
用料
山楂 | 适量 |
红糖 | 适量 |
红糖+山楂的做法
枸杞搭配红糖,可以缓解女性月经期气血运行不畅、痛经、月经不调等问题。老年人常喝,还能防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
做 法 将山楂洗净,用小刀将山楂尾部切掉。放入锅中倒入水,水要多放,用大火煮开,等水开后转为中火继续煮。等山楂煮软的时候放入红糖,红糖完全融化后山楂茶就煮好了。
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