泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉

少油 适合减脂时候吃哦
不过注意泡菜钠含量已经比较多了 所以不用放盐啦
这道菜算是减脂增肌期重口味的了吧哈哈 陪着沙拉或糙米饭都可以哦

用料  

泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉解冻

2. 锅里烧开水，加葱，姜，料酒，下鸡胸煮熟。5-10分钟吧，看鸡胸的量而定。

3. 热锅，少量橄榄油，下干辣椒和蒜泥

4. 下杏鲍菇和泡菜炒炒，还想要重口味的话可以再加一点点蚝油

5. 最后加鸡胸炒一下就可以出锅啦

小贴士

注意泡菜已经很咸了，所以注意盐量哦