宝宝辅食之双茄虾仁芝士意面(12m)
酸甜的番茄酱,可爱的卡通意面,宝宝怎么会不喜欢?
用料
番茄 | 1个 |
茄子 | 适量 |
大虾 | 5只 |
马苏里拉芝士 | 1片 |
宝宝辅食之双茄虾仁芝士意面(12m)的做法
番茄,茄子洗净切小块。大虾去皮去虾线。备用。
首先,按照说明上的时间煮熟意面,我用的这种卡通儿童意面,在煮之前先用清水泡三十分钟,会很好熟,适合着急吃的时候。煮好后捞出,滴几滴橄榄油拌匀,防止粘连。
热锅,放入少量的食用油,倒入番茄翻炒,这时候用小火慢慢熬,需要一点点时间,熬成稠稠的番茄酱。火不要大了,否则容易糊底呢。
熬成番茄酱之后,倒入虾仁,翻炒一下。
之后倒入茄子丁,快速翻炒,开始会觉得很干,不用担心,茄子水分含量大,翻炒一会就会出汤了,如图这样。如果水分收干之后觉得茄子还是偏硬,那就倒一些刚才煮面的面汤进来,再熬煮一会至番茄软烂。
倒入刚才煮好的意面,充分拌匀,让面吸收汤汁的味道。然后盖上一片马苏里拉(我做的量大,全家吃的,所以放了三片),芝士软化以后,就可以关火啦。
配上宝宝爱喝的鲜榨橙汁,可以美美的开餐啦。
小贴士
其实这款意面里面的蔬菜是可以自由调换的,可以换成宝宝喜欢吃的任何菜,胡萝卜西葫芦香菇都是不错的选择。因为芝士本身就有咸味,所以我没有再额外加盐。如果是大月龄的宝宝或者大人吃,就要适量的加盐,还可以加一些白糖提味。如果最后撒上一些胡椒粉和罗勒叶,就更美味啦。😊
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