番茄红烩蔬菜海鲜汤（健康一锅端）

冬天来了就是汤汤汤哈
正好收到了这个调料 加点儿菜和肉乱炖一下
还可以煮年糕、饺子进去，就是营养素齐全的一顿，吃完暖fufu

用料  

番茄红烩蔬菜海鲜汤（健康一锅端）的做法  

1. 我的材料一览。

2. 先掰一块儿调料下来，放水里，搅匀。

3. 平底锅加热后，倒几滴橄榄油，先加入蒜末翻炒，炒出香味后加入融化的番茄红烩调料。

4. 之后加入菌菇翻炒，再倒酱油，洒上黑胡椒，等菌菇差不多熟了，再倒水加入虾滑和巴沙鱼。

5. 这一步可以加一些年糕，饺子之类的主食。

6. 熟了就可以出锅装碗里吃啦！