我giao！这个低卡凉拌菜绝了！

低卡饱腹美味

用料  

我giao！这个低卡凉拌菜绝了！的做法  

1. 泡发的龙须菜、藕片、烤麸

2. 腐竹、豆干、黑木耳

3. 紫甘蓝、凉皮、海带丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、银耳

4. 灵魂蘸料：一勺辣椒粉➕一勺生抽➕醋➕盐，再加点白芝麻、香油就更香了。
   龙须菜本身有咸味，可以少放点盐。
   减肥的姐妹可以低卡辣酱➕油醋汁。

5. 搅拌均匀

6. 这一把给你吃✌️

7. 热量在这里！放心吃！！！

小贴士

拌什么挑你喜欢的就好，这些是我喜欢的！

还有蘸料这个东西，每个人喜欢的口味不同，你可以按照你喜欢的去做。