美味佳肴馆我晕！这个低卡拌饭酱香绝了！好好吃
饭1.94W
好吃不胖
用料
| 都在图片里啦 | 笔芯 |
1⃣️鸡胸肉剁成肉末，如果你有绞肉机也可以用机器更方便
![我晕！这个低卡拌饭酱香绝了！好好吃的做法步骤图 第2张]( "我晕！这个低卡拌饭酱香绝了！好好吃的做法步骤图 第2张")
2⃣️先把洋葱丁、蒜末、葱末倒入锅中翻炒爆香，再把鸡胸肉末倒入锅中翻炒变色，加一勺生抽、两勺韩式辣酱、半勺辣椒粉、半勺代糖、几滴香油，浓稠出锅，撒上白芝麻，搞定！
🌟不能吃辣可以不放辣椒粉！
🌟清水只要没过鸡胸肉就可以啦，太多做出来就不浓稠了![我晕！这个低卡拌饭酱香绝了！好好吃的做法步骤图 第3张]( "我晕！这个低卡拌饭酱香绝了！好好吃的做法步骤图 第3张")
小贴士
👏这个酱真的干饭人之光！有了它杂粮饭都变得特别好吃👌做的时候我都会多做点，吃剩的放在冰箱里冷藏，想吃的时候打开就可以吃了！拌饭拌面都好吃✌️你做的时候还可以加上香菇丁一起炒，吃起来口感更丰富～
![番茄烤鱼佐红萝卜饭，TM6模力全开（光波炉比较快）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "番茄烤鱼佐红萝卜饭，TM6模力全开（光波炉比较快）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
番茄烤鱼佐红萝卜饭，TM6模力全开（光波炉比较快）的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料金平鼬魚1600克金平鼬，切塊(約3塊)300克樱桃蕃茄，减半1.5茶匙盐1小撮黑胡椒粗粒2粒蒜頭20克新鮮巴西利叶100克橄榄油1小撮胡椒粉40克柠檬汁紅萝卜飯20克橄榄油150克紅萝卜，切塊(2-3公分)10克新鮮巴西利叶2粒蒜頭200克洋葱，切成楔形300克長梗米1茶匙盐580克水番...
![扁豆饭，童年的回忆。的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "扁豆饭，童年的回忆。的烹饪做法，大厨教你详细做法")
扁豆饭，童年的回忆。的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料扁豆250克盐3克糖3克扁豆饭，童年的回忆。的做法步骤如图吃吧小贴士一定是红扁豆哦...
![黄金菠萝饭食谱做法大全,超简单的黄金菠萝饭做法步骤]( "黄金菠萝饭食谱做法大全,超简单的黄金菠萝饭做法步骤")
黄金菠萝饭食谱做法大全,超简单的黄金菠萝饭做法步骤
酸、酸、酸。不知为何，想到香甜的菠萝，味觉反应首先是酸，下颚泛起如吃杨梅般的酸软感，然后迅速涌向舌底，挤得舌底没半点空间，才下意识地咽下第一口欲望，回流到口满满的都是想像中菠萝特有的甜味。菠萝本身的甜确是带点微酸。小时候吃菠萝不懂，削了皮后就大口大口地往嘴...
![鸡肉茄子烩饭的做法和图解,鸡肉茄子烩饭怎么做更好吃]( "鸡肉茄子烩饭的做法和图解,鸡肉茄子烩饭怎么做更好吃")
鸡肉茄子烩饭的做法和图解,鸡肉茄子烩饭怎么做更好吃
用料米饭碗茄子个盐克芸豆鸡肉洋葱胡萝卜鸡骨红椒白葡萄酒鸡肉茄子烩饭的做法锅中倒油，煎鸡肉和茄子，鸡肉煎黄，茄子煎软加入白葡萄酒，大火三分钟加入芸豆用洋葱和胡萝卜熬的鸡汤，倒入锅中，没过食材加入大米，大火煮三分钟，转中火15分钟，最后五分钟加一次鸡汤，加盐和红椒或...
相关文章
- 我晕！这个低卡全麦馅饼太绝了～减脂餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 我晕！这个低卡茄子焖荞麦面好好吃！绝绝子的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 我晕！这个低卡全麦包子太绝了！皮薄馅大！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 我晕！这个低卡无米番茄烩饭绝了！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 我晕！这个低卡凉拌菜绝了！超低卡！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 我晕！这个低卡鸡蛋酱拌荞麦面太好吃了！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 我giao！这个低卡凉拌菜绝了！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 我晕！这个低卡折叠饭团太好吃了！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 我晕！这个低卡老式东北拌饭太绝了！0碳水！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 我晕！这个低卡减脂炒菜真的太好吃了！绝绝子！的烹饪做法，大厨教你详细做法