我晕!这个低卡蒸包太好吃了!皮薄馅大
用料
都在图片里啦 | 笔芯 |
我晕!这个低卡蒸包太好吃了!皮薄馅大的做法
1⃣️鸡蛋、韭菜、豆芽、胡萝卜丝炒熟备用
2⃣️所有蔬菜放在一个碗里加五香粉、盐、鸡精、蚝油、生抽搅拌均匀
🌟如果蘸着酱汁吃这里可以不放调料
3⃣️馄饨皮擀成两倍大,把搅拌好的蔬菜放在馄饨皮的中间,包起来放在蒸屉上选择蒸煮模式,10分钟左右就可以啦✌️
🌟如果觉得馄饨皮太干可以在边边抹一点水更好粘在一起
🌟蒸东西的时候记得水开、蒸屉热了再放蔬菜团子,蒸东西的时候下面可以煮一根玉米,省时间4⃣️韩式嫩豆腐汤:辣白菜、豆腐、黄瓜、绿豆芽、韩式辣酱、生抽
🌟家里没有西葫芦了,所以放了黄瓜,简简单单热呼呼的,好喝5⃣️木瓜银耳牛奶:木瓜➕泡好的银耳➕牛奶,
🌟 喝完还想喝~绝了!
🌟 饭盒用的适盒煮饭盒,蒸米饭、煲汤、炒菜、煮粥、蒸玉米都可以,打工人也能吃上热乎乎的~👏一餐吃6个蒸包、再来一碗韩式嫩豆腐汤、一点圣女果,不要太幸福!简单又好吃!而且很有营养,减肥必备主食!不和面、不揉面,非常适合像我这样的懒人✌️你还可以加点鸡胸肉,饱腹感💯
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