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美式中餐 - 牛肉炒西兰花

菜谱1.75W
美式中餐 - 牛肉炒西兰花的做法步骤图

美国人心中的中餐No.2😹

用料  

牛肉块 200克
西兰花 1朵

美式中餐 - 牛肉炒西兰花的做法  

  1. 材料

    美式中餐 - 牛肉炒西兰花的做法步骤图 第2张
  2. 提前腌牛肉 (最少一小时)
    调料汁:水4勺,酱油3勺、姜末、孜然粉、黑胡椒碎、橄榄油3勺、淀粉1勺

    美式中餐 - 牛肉炒西兰花的做法步骤图 第3张
  3. 水焯西兰花 至八成熟 盛出备用

    美式中餐 - 牛肉炒西兰花的做法步骤图 第4张
  4. 腌好的牛肉和酱汁入锅 大火炒三分钟

    美式中餐 - 牛肉炒西兰花的做法步骤图 第5张
  5. 倒入西兰花 大火炒三十秒 试味放适量盐

    美式中餐 - 牛肉炒西兰花的做法步骤图 第6张