脱胎换骨鸡中翅

每个周末我都会做些孩子爱吃的菜，平时上学都是在学校吃饭，孩子老是挑学校的饭菜不好吃，还有很多孩子都不爱吃蔬菜怎么办？那就变着法子做给他们吃啦🤭🤭🤭

用料  

脱胎换骨鸡中翅的做法  

1. 鸡中翅去掉骨头，土豆红萝卜切小条状

2. 然后把土豆红萝卜塞进鸡中翅里面，这就叫做脱胎换骨🤭🤭🤭

3. 用不粘锅烧热放油，小火煎至两边焦黄

4. 两边煎至焦黄后放入调好的蚝油，酱油，盐，糖，姜丝放入少量开水小火焖10分钟

5. 然后大火收汁，撒入葱花装盘

6. 孩子们可以吃上一大碗饭哦🤗🤗🤗

小贴士

鸡中翅骨头很容易去掉的，只要将小的那边剁掉一些，另外一边用剪刀✂️把骨头的根剪开，然后从小的那边开始脱掉肉就可以。