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牡蛎🦪汤

菜谱2.25W
牡蛎🦪汤的做法步骤图,牡蛎🦪汤怎么做好吃

牡蛎富含丰富的锌,适合在备孕中的男性朋友们

用料  

牡蛎 4只大的
胡椒粉 少许
4-5片
黑木耳 7-8朵
银耳 少许
葱花 少许
山药 1根
1勺
少许

牡蛎🦪汤的做法  

  1. 先将生蚝清洗干净 水里稍微煮一下捞出,冷却后取出里面的肉
    将老姜、木耳、银耳、山药加入水炖20分钟 ,然后放入生蚝和少许盐,在把生蚝煮熟即可,最后加入少许葱花。

    牡蛎🦪汤的做法步骤图,牡蛎🦪汤怎么做好吃 第2张
  2. 食材是两个人的份量哦!适合备孕中小伙伴们

    牡蛎🦪汤的做法步骤图,牡蛎🦪汤怎么做好吃 第3张