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养血健骨黄豆猪骨汤

菜谱2.01W
养血健骨黄豆猪骨汤的做法步骤图

功效:润肠胃、养血健骨,特别适合小孩老人喝。

用料  

猪骨 三大块
瘦肉(猪肉) 两拳头大小
黄豆 两汤勺
冬菇 3~5朵
4片
1根
果皮(陈皮) 1小块

养血健骨黄豆猪骨汤的做法  

  1. 黄豆先用清水浸泡一小时。冬菇用热水泡半小时。陈皮也用热水泡10分钟左右之后把里面白色的东西刮掉。

  2. 猪骨跟瘦肉焯水去血水,水里放入一根葱跟两片姜。捞起猪骨跟瘦肉洗干净备用。

  3. 把猪骨、瘦肉、冬菇、果皮、两片姜一起放入锅,加入适量的水,大火熬煮烧开后撇走浮漂物,再调小火熬煮两小时。

    养血健骨黄豆猪骨汤的做法步骤图 第2张
  4. 最后加入盐巴即可。