手指辅食雪花鲈鱼棒

为了给孩子每日摄入足够的营养，老母亲真是煞费苦心呐！下面给大家参考做的一款手指食物。
用电饭锅蒸出后，像白雪一样覆盖在西蓝花上，好吃又营养，青菜、鱼肉、淀粉一次就可以均匀摄取。

用料  

手指辅食雪花鲈鱼棒的做法  

1. 鲈鱼清洗处理好，切出适量肉。土豆切一点，姜切一点，葱切一点。

2. 除了西蓝花，把处理好的鱼肉，土豆，姜丝，葱一起放进辅食机打成泥。

3. 打好后放一小勺煮好的米饭。然后放几滴核桃油，一点盐，一起搅拌均匀备用。

4. 把西蓝花灼水，不要煮太久，因为等下还要上锅蒸。

5. 把西蓝花的头沾上面粉（为了和鱼肉馅很好的黏在一起）

6. 用你的小爪子把备用的鱼肉泥裹在西蓝花的面粉头上，之后上锅蒸它个10分钟左右！

7. 噔噔蹬蹬~出锅给你家宝贝吃吧！蛋白质，维生素，淀粉，糖分都摄入啦！这样吃还怕营养不均衡？
   以后会隔几天就上新一款辅食给大家。不知道做啥给宝宝吃？可以关注我😁

小贴士

Ps:米饭可以自换成奶酪哦！
喜欢再香点的可以蒸出来后再放进烤箱里烤一下哦！